我孫子市(常磐線 天王台・成田線 東我孫子)の Haanas Counseling Room

 千葉県我孫子市天王台2丁目11−27−203
 JR常磐線 天王台駅/JR成田線 東我孫子駅
 営業時間:10:00〜19:00  定休日:金曜日
私たちは誰もが自分自身を癒す力を持っています。 あなたらしく、幸せに生きていく力を取り戻しましょう。 臨床心理士 / 公認心理師 沼尻とも子

ハアナスカウンセリングルーム

悩みや不安
「幸せになれないのでは」と思っている
30代の女性へ。

セラピーであなたの人生は大きく変わります。

将来への不安、対人関係でお悩みの方、イライラのコントロールにお悩みの方など、
自分の人生を幸せに生きていきませんか。

【心と身体を癒すセラピールームへようこそ】

あなたはこんな風に思ったり、考えたりしていませんか?

  • 経済的には困っていないはずなのに、何か物足りない
  • 何がしたいのか、自分の好きなことがわからない
  • これからどんな風に生きていったらいいのかわからない
  • 私は幸せになれないんじゃないか、なってはいけないんじゃないか
  • 自分を責め続けていることから抜け出せない
  • 怒りのコントロールがうまくいかない
  • いつも同じパターンで相手を傷つけたり、自分が傷ついて落ち込む

このように感じてしまうのは、
過去の「ストレスの高い出来事」
「辛かった記憶」
「不安や恐怖を伴う体験」
などの過去のトラウマが無意識に
自分の言動に影響してる可能性があります。

もし心当たりがある場合、
セラピーを通じてトラウマが解消され、
自分の癒しが進むと私たちに本来備わっている
自分自身を癒す力を取り戻すことができます。

その力を取り戻し、
自分の可能性を信じて行動し始めると、
自分らしく幸せに輝いて生きていくことができます。

セラピーを通じてトラウマを解消し、
自分の癒しを進め、
幸せに生きる選択をしませんか?

セラピーを申し込む


30代女性のための、

自分自身を癒す力を取り戻し、
自分の人生を幸せにするためのセラピー

【セラピー体験者の声】

  • 自分のやりたかったことを後回しにしていることに気がついて、やっとはじめることができました。
  • 否定的な考え方がクセになっている自分に気がつきました。
  • 自分を責めて落ち込むことが少なくなりました。
  • 自分は幸せになってもいいんだと思えるようになりました。
  • 相手に対して、自分が嫌だと思うことを断ることができるようになりました。
  • 体調不良が減りました。
  • イライラがコントロールできるようになり、ゆっくり穏やかに過ごす時間が増えました。

これらのことは他の人の話だけではなく、
あなたにも起こりえることです。

【選ばれる理由】

  1. 確かな資格と経験
    国家資格である公認心理師とカウンセリングの最も信頼される民間資格である臨床心理士を所持しているカウンセラー、セラピスト。大学院の臨床心理学研究科を修了後も厳しいトレーニングを終了し、コンサルテーションを受け続け、時間とお金を投資しています。医療機関、カウンセリング機関、学校、地方公共団体などで臨床経験を積んできていますので安心してご利用いただけます。
  2. 心と身体にアプローチ
    様々なストレスやトラウマの影響は身体にも現れます。言語(会話)によるカウンセリングはもちろん、トラウマにも有効とされるソマティック・エクスペリエンシング®️(SE™️療法)という手法により、身体にもアプローチし、トラウマからの回復を目指します。自律神経系の自己調整ができるようになると感情のコントロールができるようになり、自分にとって心地よい人とのつながりが期待できます。
  3. セラピスト自身の体験
    セラピスト自身がこれまでに言語が主体のカウンセリングや、ソマティック・エクスペリエンシング®️(SE™️療法)などの非言語のセラピーの効果を体験しています。クライアントとしての経験から、話しにくいことを話すクライアントさんの気持ちをよく理解しているつもりです。クライアントとして、セラピストとして、両方の経験を豊富に持つからこそ、自信を持って勧められるセラピーがあります。

我孫子市、またその近辺で1~3の全てを兼ね備えている
カウンセリングルームは、
ハアナスカウンセリングルームだけです。

【ご挨拶、設立の思い】 みた人が興味をもつかどうかを考えて。
10年以上の社会人経験から働く女性としての悩みを経験してきました。

その後、心理の世界に興味を持ち、
大学院で学びセラピストになりました。

その過程では様々なトレー二ングを受けた他、
自身の心身に残るトラウマを解消すべく、

国内外の臨床経験の豊富な一流のセラピストからセラピーを受けています。

私は今まで誰にも話せなかったことが信頼できるセラピストに話せたり、
自分を責め続けることを止めることができるようになったりしました。
自分の考え方の癖が自分を苦しめていることがわかり、
また考え方や行動を変えていくことができるようになりました。
そして自分の人生をより楽しめるようになりました。

その後、私は自分の経験をさらに活かしていきたいと思い独立しました。

今、あなたが暗闇の中にいてどこにいるのかわからないような状況でも、
必ず出口の光が見えてくると私は信じています。
私と同じく、あなたも本当は自分自身を癒す力を持っています。
あなたらしく幸せにいきていくために、
勇気を出して一歩を踏み出してみませんか。

【よくある質問】質問にお答えします。

Q セラピーって何をするの?
A 話を聴くだけではなく、思考、感覚、感情、行動、イメージなどから身体の反応に働きかけ、自律神経系の自己調整を目指します。神経系の中に残っている未完了のトラウマ反応を完了させることを目指します。クライアントさんの許可のもと、身体に触れることもあります。その場合はクライアントさんの許可を得てから触れますのでご安心ください

Q 本当にトラウマが原因なの?
A 可能性はあります。もし、心当たりがなくても後から気がつく場合もあります。
例えば、ストレスの高い出来事があった時に自分が言いたかったこと、自分がしたかったことが何らかの影響でできず、妨げられてしまった場合、そのエネルギーが神経系の中に未完了の防衛反応(自分を守る反応)として残っている可能性があります。それが、不安やうつ、体調不良などの原因になる可能性があります。未完了の防衛反応を完了させることにより、トラウマが解放され、活き活きと生きていくことの力を取り戻すことができるのです。

また、もし心当たりがない場合もセラピーを通じて後から気がつくこともあります。身体は様々なことを記憶しています。過去の「ストレスの高い出来事」「辛かった記憶」「不安や恐怖を伴う体験」が無意識のうちに自分の行動を制限し、今のあなたの症状を作っている可能性があります。

Q 本当にそれで良くなるの?
A ひとつの出来事や問題に対して1度のセッションで楽になる(効果を体験)方もいれば複数回のセッションで取り組む場合もあります。ひとつのトラウマが他のトラウマを生む可能性もあります。何度も何年もかけてその問題に取り組むこともあります。ソマティック ・エクスペリエンシング®️(SE™️療法)を開発したピーター博士は「癒しはゆっくり進めば進むほど効果的である」と言っています。

Q 秘密は守られる?怪しくない?怖くない?
A 臨床心理士倫理綱領、産業カウンセラーの倫理綱領に基づいてカウンセリングを実施しています。国家資格である公認心理師の職業倫理にも基づいていますので安心してご利用ください。

Q 病院とどっちが良いの?
A 薬を飲みたくないという方も多くご利用いただいております。自律神経系のバランスが整うと薬がいらなくなる方もいらっしゃいます。1度のセッションで眠れるようになったとおっしゃる方もいます。個人差はありますのでお薬に関しては主治医とご相談ください。

Q 良いのはわかっているけれど料金が高い?うちにおいで。
A  私自身カウンセラーを選ぶとしたら、また、家族や友人に勧めるとしたら、安くて資格、経験、実力のないカウンセラーで効果のないカウンセリングを続けるよりも一定の料金は発生しても、資格、経験と実力があるカウンセラーを選びます。そうして、自分自身が回復してきました。

効果がありますとは書かない。たいけんしたことは良い、個人差がある、
書き終わってチェック

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【セラピスト紹介】

臨床心理士 公認心理士 沼尻とも子沼尻(ぬまじり)とも子

10年以上の社会人経験後、大学院に入学し、セラピストとなる。
言語のセラピーだけではなく、身体に働きかけるセラピーなどのトレーニングを受けている。

現在はクライアントさん自身の自分自身を癒す力を信じて、
幸せになる力を取り戻し、心と身体を癒すセラピーを提供中。

 

ハアナスカウンセリングルーム 我孫子
270-1143 千葉県我孫子市天王台2-11-27-203

https://haanascounseling.com