我孫子市(常磐線 天王台・成田線 東我孫子)の Haanas Counseling Room

 千葉県我孫子市天王台2丁目11−27−203
 JR常磐線 天王台駅/JR成田線 東我孫子駅
 営業時間:10:00〜19:00  定休日:不定休

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カウンセリングルームについて

千葉県我孫子市のハアナスカウンセリングルームでは、辛い経験や苦しい経験をしてきた方が、自分を癒し、本来の自分自身を取り戻すためのカウンセリングを行っています。

なかでも次の3つを特に専門としています。

  1. メンタルヘルスと対人関係領域のカウンセリング
  2. トラウマの身体的アプローチのセラピー
  3. 病気(がん、婦人科疾患など)や手術前後のこころとからだのサポート

ハアナスカウンセリングルームは自分に安心感が持てるように、一緒に取り組んでいける場所です。どうぞ、安心してお話をしに来てください。

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このような方にお勧めします

メンタルヘルスと対人関係領域のカウンセリング

・うつ病、双極性障害、不安障害、パニック障害、強迫性障害などの診断がある方
・辛い、悲しい、物事を否定的に考えてしまう、眠れない
・自分に自信がない、自分が嫌い、自分は愛されていないと思っている
・学校や職場に行くことに困難さがある、乗り物に乗れない
・過度に緊張しやすい、常に何かの不安がある、過呼吸になってしまう
・感情の波が激しい、怒りのコントロールができない
・人目が怖い、自分のことを周りからどう思われているかを気にしてしまう
・人間関係がうまくいかない、コミュニケーションが苦手だ
・家族とうまくいっていない、パートナーとうまくいっていない

など・・・

メンタルヘルスと対人関係領域のカウンセリングに関する詳細

トラウマへの身体的アプローチのセラピー

・言語を用いるカウンセリング以外のアプローチ・効果を求めている
・急性ストレス障害、PTSD、辛い記憶のフラッシュバック
・トラウマから回復したいと思っている
・家族や上司に叱られたことが頭から離れない、辛い記憶が頭から離れない
・あることに対して自分には責任があると思っている、過去の出来事を後悔している
・大切なものを失った(大切な人、大切なもの、身体の一部、喪失体験、グリーフ
・交通事故の後遺症、溺れたことがある、恐ろしい思いをしたことがある
・忙しくなると身体の調子がおかしくなる(ヘルペス、胃痛、腹痛、腰痛、生理不順、偏頭痛、のどの痛み、ひざの痛み)、身体が冷える、生理痛が重い
・愛着障害、自分はアダルトチルドレンだと思っている、

など・・・

トラウマの身体的アプローチのセラピーに関する詳細

病気(がんなど)の手術前後のこころとからだのサポート

・手術の前後でこころとからだが緊張している
・過去の手術の後遺症がある、手術が「過去のもの」となっていない
・婦人科系の病気かもしれないと言われている
・常に身体に痛みがある
・抗がん剤治療が辛い
・がんなどの病気のことを安心して話したい
・未来のことを考えて何も手につかなくなってしまっている
・病気について家族など大切な人と話ができない
・家族や大切な人が病気になっている

など・・・

病気(がん、婦人科疾患など)や手術前後のこころとからだのサポート詳細

カウンセラーよりメッセージ

カウンセラー・セラピスト(臨床心理士)の沼尻とも子と申します。ハアナスカウンセリングルームのページへお越しいただき、ありがとうございます。私は自分自身も辛いことや苦しいことを経験してきた中で、いろいろな方にサポートしてもらいながら、自分を癒すことを続けてきました。様々な心理療法・カウンセリングも受けてきました。カウンセラーとなった今でも自分の癒しを続けています。その経験から私は、クライアントの方の自分を癒す力を信じ、その人らしく輝いて生きていけるようなサポートを大切にしたいと考えています。

癒しは自分の中にあります。今、とても辛かったり、日々の忙しさに振り回されている時などはそのことが分からなくなっているかもしれません。しかし、たとえ分からなくなってしまっていても、身体の感覚に意識を向け、自分の内側への気づきを増やしていくことで、本来の自分自身を取り戻すことができると私は思っています。

ハアナスカウンセリングルームでは、通常の心理カウンセリング(クライアント中心療法、認知行動療法、精神力動的心理療法、家族療法などの言語を主体としたカウンセリング)に加え、ご希望に応じて安全なトラウマ療法のソマティック・エクスペリエンシング®(SE™️)療法を用いて、クライアントの方の自律神経系の自己調整を促すセラピーを提供しています。

自分自身で落ち着くことができるようになると、自分に安心感が持てるようになり、生きていくことが楽になっていきます。自分の回復する力を信じて、自分らしく生きてきいきたいと感じた方は、ぜひ少し勇気を出して新しい一歩を踏み出してみませんか。あなたにお会いできることを楽しみにしています。

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ソマティック・エクスペリエンシングⓇの詳細はこちら

我孫子のカウンセリングルームへどうぞ一度お越しください

ハアナスカウンセリングルームは千葉県我孫子市、JR常磐線の天王台駅から徒歩3分、JR成田線の東我孫子駅から徒歩9分の静かな住宅街にある小さなカウンセリングルームです。天王台駅周辺には複数のコインパーキングがあり、電車でもお車でもお越しいただくのに便利な場所です。我孫子近辺はもちろん、柏市、取手市ほか、千葉県北部、茨城県南部の方など是非ご利用ください。

クライアントの方に安全と安心を感じていただけるようなカウンセリングルームづくりを心がけております。どうぞ、まずは気軽にお問合せください。

我孫子のカウンセリングルームのアクセスなどはこちら